”

“那也得看人家愿不愿意教。”

“说得也是……”

霍哲吃饱了，回屋开始修炼。

他把《九转元功》翻到第一张图，采气法。

依着图，盘坐了下来，意念集中在了小腹处，先呼后吸。

呼气时收腹，舌头平放抵于下齿内侧，缓缓从口中将气呼出。

吸气时，舌抵上腭，意想着清新之气从鼻孔而入，“祖窍”,——“百会”——“大椎”——“夹脊”——“命门”——丹田。

要命，霍哲只得从脑海中“搜索”一番这些穴位的位置。

然后，尝试着练一下。

一声“噗～”响起，悠扬而婉转。